T04E04 - Batch cooking: cocinar un día para toda la semana

vor 7 Jahren

19 Minuten

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Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

Gesundheit & Fitness

Mañana Empiezo

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Beschreibung

vor 7 Jahren

Comer de forma saludable pasa también por una buena organización
en la compra y en la cocina. Para muchos es imposible cocinar
platos elaborados a diario por lo que buscamos formas de
optimizar el tiempo.

Con la ayuda de María H. Alcalá, CEO de Futurlife21, aprendemos
qué es el Batch cooking. Además sabremos cómo podemos
organizarnos para cocinar en una tarde todos los platos que
necesitaremos a lo largo de la semana, que sean saludables y muy
ricos