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  4. T05E01 ¿Hambre física o emocional? Quitarse las penas con comida

Muchas veces los alimentos sirven de consuelo, de refugio, los
utilizamos como un premio o como un castigo. Con la ayuda de la
nutricionista Ana Isabel Fernández Escuredo analizamos los
riesgos de vincular de forma negativa la alimentación y las
emociones y aprendemos unas pautas para gestionarlo mejor y tener
una relación más saludable con la comida.

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„T05E01 ¿Hambre física o emocional? Quitarse las penas con comida“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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