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  4. T05E02 - Los glúteos, esos grandes (o pequeños) desconocidos

Las redes sociales son el reflejo de algunas inquietantes
tendencias. El culo parece haberse convertido en el rey de
Instagram con miles de chicas mostrando poses inverosímiles para
dejar constancia de su evolución, del antes y el después, y dejan
patente que están dispuestas a lo imposible por conseguir unos
glúteos más grandes o prominentes. 


Sara Tabares, autora del libro 'Entrena bien, vive mejor',
directora de PERFORMA Entrenadores y entrenador personal en
Valencia nos explica qué hay detrás de esas fotos, aclara si es
posible cambiar el aspecto de los glúteos solo con ejercicio y
nos da unas pautas para conseguir ejercitar la zona de la forma
más saludable posible sin exponernos a lesiones y evitando
convertir esta moda en una obsesión. 

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„T05E02 - Los glúteos, esos grandes (o pequeños) desconocidos“

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