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  4. T05E05 ¿Perder peso entrenando por intervalos? Mitos y realidades del HIIT

¿Qué es el HIIT? ¿Por qué se ha puesto de moda? ¿Qué hay
cierto en la afirmación de que en 15 minutos consigues los
resultados de un entrenamiento convencional de una
hora? 


 


Analizamos esta nueva tendencia con la ayuda de Guillermo
Alvarado, entrenador personal en Valencia y director de
PERFORMA

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„T05E05 ¿Perder peso entrenando por intervalos? Mitos y realidades del HIIT“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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