Startseite
Podcasts
bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. Podcast
#13 - Wie es ist, nicht mehr die Person zu sein, die man war

#13 - Wie es ist, nicht mehr die Person zu sein, die man war

bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. vor 1 Jahr

0:00

12:06

Trauer ist nicht nur eine emotionale, sondern auch eine körperliche
Erfahrung, die unser Leben grundlegend verändert. Ich bin
Trauerbegleiterin und selbst Betroffene. In dieser Folge möchte ich
mit dir offen darüber sprechen, wie es ist, nicht mehr die Person
zu sein, die man einmal war. Wir alle kennen den Wunsch nach
Veränderung, sei es im neuen Jahr oder einfach so zwischendurch.
Doch wie gehen wir mit Veränderungen um, die uns unaufgefordert
treffen, wie der Verlust eines geliebten Menschen? Gemeinsam
erkunden wir, wie Trauer unsere Identität prägt und welche
Herausforderungen damit verbunden sind. Ich möchte dir zeigen, wie
wichtig es ist, die eigene Trauer anzunehmen und sich Zeit zu
geben, um den neuen Menschen kennenzulernen, der in uns wächst. Mit
praktischen Tipps und Übungen unterstütze ich dich dabei, kleine
Schritte in Richtung eines erfüllten Lebens zu gehen, auch wenn der
Schmerz noch so groß ist.
________________________________________________________________________________
Shownotes Das Gedicht **„Wir sind nicht mehr die, die wir waren“**
findest du auch in meinem Buch „Wenn die Trauer nicht endet“. In
**[Folge 9 „Wie wir uns fühlen, wenn wir
trauern“](https://www.dr-tanja-pfister.de/podcast-bewegt-trauern-bewusst-sein)**
beschreibe ich, wie schwer es sich anfühlt zu trauern. In **[Folge
10 „Rückblick MIT
Trauer“](https://www.dr-tanja-pfister.de/podcast-bewegt-trauern-bewusst-sein)**
findest du die Anleitung für deinen persönlichen Rückblick, den du
jederzeit machen kannst. Mein Buch **„Wenn die Trauer nicht endet“
JETZT BESTELLEN unter
[https://www.dr-tanja-pfister.de/buch](https://www.dr-tanja-pfister.de/buch)**
Bist du schon für meinen **LIVE-Workshop “gemeinsam bewegt trauern
- gestärkt durch die dunkle Jahreszeit” vom 13.-15. November in
München** angemeldet? Nein, dann melde dich hier schnell an:
[https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-gestaerkt-durch-die-dunkle-Jahreszeit](https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-gestaerkt-durch-die-dunkle-Jahreszeit)
**Kostenloses LIVE-Webinar am 17.11.2026 um 19 Uhr**: „Trauer im
Winter - Was kann ich tun? 5 Vorschläge für die dunkelsten Wochen
des Jahres“ -
[https://bewegt-trauern.de/trauer-im-winter](https://bewegt-trauern.de/trauer-im-winter)
Sichere dir meinen **Online-Kurs “Wenn die Trauer nicht endet”
unter
[https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet](https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet)**
zu meinem neuen Buch als perfekte Ergänzung und Unterstützung zum
Vorzugspreis. **unverbindlichen Kennenlerngespräch**:
[https://cal.meetergo.com/tanja-2/kennenlerngesprach/](https://cal.meetergo.com/tanja-2/kennenlerngesprach/)
Fragen, Themenwünsche oder Anmerkungen? Schreib mir sehr gerne:
tanja@dr-tanja-pfister.de **Mehr zu mir** **Website:**
[https://www.dr-tanja-pfister.de/](https://www.dr-tanja-pfister.de/)
**Blog:**
[https://www.dr-tanja-pfister.de/blog](https://www.dr-tanja-pfister.de/blog)
️**kostenlosen Newsletter:**
[https://www.dr-tanja-pfister.de/](https://www.dr-tanja-pfister.de/)
**Kostenloses E-Book zum Download**: "5 Irrtümer, die dich beim
Trauern hindern" -
[https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern](https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern)
**Du findest mich auch bei** ️ Instagram:
[https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/
](https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/) ️ Facebook:
[https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister](https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister)
️ LinkedIn:
[https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264](https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264)
️ YouTube:
[https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister](https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister)