Regeneration - was du wirklich brauchst! - Sweetspot-Podcast: Stammtisch #52

Regeneration - erfolgreiche AthletInnen wissen: hier passiert der
wahre Formgewinn, nicht in der Belastung.


Umso mehr Grund uns heute ausführlich damit zu beschäftigen. In
den letzten Jahren haben wir so ziemlich alles am Markt
erhältliche getestet, und genau diese Erfahrungen wollen wir
heute mit euch teilen.


Jedoch haben wir in der heutigen Runde wieder deutlich gemerkt,
wie subjektiv doch die Bewertung der einzelnen Methoden und
Geräte ist. Daher freuen wir uns, wenn ihr euch eine eigene
Meinung dazu bildet und wir vielleicht dabei helfen können.
Jedenfalls: Train hard, rest harder ;)


Wir wünschen - wie immer - gute Unterhaltung und viel Spaß beim
Hören!


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