#305: Octavia F. Raheem – Rest is sacred

An english Interview – das erste Interview des Jahres ist auf
englisch ihr Lieben. Doch bevor die Augen gerollt werden, diese
wunderbare Frau ist besonders. Heute ist Octavia F. Raheem zu
Gast im Podcast. Sie ist Ehefrau, Mutter, Yogalehrerin, Coach und
Autorin von drei wunderbaren Büchern. „Rest is sacred“ ihr
aktuelles Buch hat mich sehr berührt. Es handelt von der
Geschwindigkeit unseres Lebens und enthält lauter feine goldene
Weisheiten, die unser Bedürfnis zu rennen entlarven und uns
einladen Pausen in unsere Tage zu flechten. 


In diesem Gespräch teilt Octavia ihre eigene Geschichte und warum
Pausen und Erholung für sie von so großer Bedeutung wurden. Nach
einer schweren Erkrankung traf sie im Krankenhaus auf eine
Krankenschwester, die sie nicht nur medizinisch versorgte,
sondern auch mit ihr sprach. „Be still and know“ zitierte diese
Schwester einen biblischen Psalm. Wieso das zu einem Umdenken
führte, welche Hindernisse uns im Wege stehen und wie wir
beginnen können, langsamer und pausiger zu leben – darum geht es
heute. Ich jedenfalls bin sehr inspiriert und hoffe, es geht dir
ähnlich. 


Mehr von Octavia F. Raheem findest du auf ihrer
Homepage und auf der restissacred – Homepage. Sie hat eine kleine
Überraschung für dich und hat mir den Link für ein paar
wunderbare Rest-Übungen geschickt. Klick hier, um sie dir
anzuhören. Ihren Instagramkanal mit wunderbaren Inspirationen für
mehr Pausen im Leben findest du hier. Ihr Bücher findest du z.B.
im Ecobookstore (non affiliate) hier. Rest is sacred hat mich
sehr berührt. Viel Freude beim Inspirieren lassen und Pausen
machen. 


Eine ihrer Lehrerinnen, Tracee Stanley war bereits zweimal im
Podcast. Du findest diese inspirierenden Folgen mit ihren
Gedanken hier und hier. Wie geht es dir mit dem Pausenmachen?
Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf
www.gluecksplanet.com da und tagg Octavia und mich auf Instagram,
wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu
hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und
Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke! 


Mach Pause, erhol dich. 


Von Herzen,


Silja


PS: 


Die Links zu Octavia F. Raheems Arbeit findest du oben im
Text. 


Mehr von mir findest du auf meiner Seite:


www.siljamahlow.de


Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. 


Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von
mir ausgebildeten Soul Coaches. 


Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und...