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Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit Podcast
Wenn der Kopf Nein sagt, aber das Herz nicht loslässt

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Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit vor 1 Jahr

So befreist du dich aus narzisstischer Abhängigkeit

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31:23

Episode Highlights:

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwerfällt,
sich emotional von einer narzisstischen Person zu lösen, auch
wenn du längst erkannt hast, dass die Beziehung dir nicht guttut.
Du erfährst:

Warum dein Gehirn auf diese Achterbahn der Gefühle „süchtig“
wird.

Wie traumatische Bindungen entstehen und dich festhalten.

Warum Selbstzweifel und Manipulation eine so starke Rolle
spielen.

Und vor allem: Wie du dich Schritt für Schritt aus dieser
Abhängigkeit befreien kannst.

Was dich in dieser Folge erwartet:

Die Mechanismen emotionaler Abhängigkeit:

Ich erkläre dir, warum dich diese Beziehung nicht nur emotional,
sondern auch biologisch in ihren Bann zieht –

Trauma-Bindung verstehen:

Wie narzisstische Menschen durch Manipulation und unberechenbares
Verhalten ein Gefühl der Abhängigkeit in dir schaffen.

Loslassen lernen:

Konkrete Tipps und erste Schritte, um deine emotionale Freiheit
zurückzugewinnen und wieder in deine Selbstbestimmung zu
finden.

Ressourcen :

Mein Geschenk* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach
der Trennung von einer narzisstischen Person"

Mein Buch:

"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein
selbstbestimmtes und freies Leben"

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Abschließende Worte:

Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung
suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für
traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein
Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei:
https://danielakreissig.de/kennlern-session/

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geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören
sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter
machen. ️

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.