#24 - Atmung neu entdeckt | Manuel Guarrera bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu

Manuel Guarrera, Gründer von Gravity Coach, spricht über seinen
Weg von einer belastenden Diagnose zur Entwicklung eines
ganzheitlichen Gesundheitsansatzes. In dieser Episode lernst du,
wie Bewegung, Atmung und Körperbewusstsein nicht nur
Rückenschmerzen lindern, sondern das gesamte Wohlbefinden
steigern können. Themen dieser Episode: - Die unterschätzte Kraft
der Atmung - Bewegung verstehen: Warum Gehen so wichtig ist -
Stress abbauen: Regeneration durch Atemtechniken - Skoliose &
Körperstabilität: Manuels persönlicher Weg - Atmung, Hormone
& Nervensystem: Die geheime Verbindung Wenn du erfahren
möchtest, wie Atmung dein Leben transformieren kann und warum sie
der Schlüssel zu besserer Gesundheit ist – hör unbedingt rein!
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Der Gravitas Podcast


Gravity Coach (Manuel Guarrera)


Dr. Jonathan Apasu


Adon Health -------