#17 Was bringen Kampfsport und Meditation für die Selbstständigkeit? Deeptalk mit Tom Höfer

Ein Kampfsporttrainer, ein Psychotherapeut und ein
Achtsamkeitslehrer kommen in eine Bar.
- So könnte eine Geschichte über meinen heutigen Gast
beginnen. 


Denn Tom Höfer ist nicht nur all Das, sondern vor allem Eines:
Selbstständig.
Und weil wir uns sonst eher physisch austauschen wenn wir uns
begegnen, freut es mich umso mehr, dass wir zur Abwechslung mal
den Mundschutz rausgenommen haben, um uns in Ruhe zu
unterhalten.

Wir sprechen uns darüber, was einem Dinge wie Achtsamkeit,
Meditation und ein deftiger Lowkick in der Selbstständigkeit
bringen und wie wir dadurch besser mit den Widrigkeiten im
Arbeitsalltag umgehen können.
Auch wie man aus seiner Sicht am Besten mit Angst und
Unsicherheit umgeht diskutieren wir - heutzutage ein äußerst
wertvoller Softskill. 


Mir persönlich hat das Gespräch mal wieder den Horizont erweitert
und ich bin gespannt, was ihr dazu sagt. 


Nachrichten an: deeptalk@mic-rider.com 


Website: https://www.mic-rider.com/ Host und Redaktion: 


Patrick Messe (https://www.patrickmesse.at/) 


Zu Gast: Tom Höfer (https://kampfkunstkoerper.at und
https://www.psychotherapie-hoefer-wien.at/) 


Bild: Charly Glawischnig
(https://www.charlyglawischnig.com/) 


Ton: Lukas Wurm (https://lukaswurm.com/)