#145I 10 Motivationstipps für dein ultimatives Glow-Up in 2025

Wenn du 2025 dein ultimatives Glow up erreichen willst, brauchst
du diese 10 Motivationstipps.





Hört dir diese Reminder an, wenn du


- strugglest


- darüber nachdenkst aufzugeben


- mal wieder an dir zweifelst





Damit wirst du den Tritt in den A*** bekommen, um an deinen
Zielen dranzubleiben





Viel Spaß!


Love you,


Sophia xoxo


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00:00 Intro


00:21 Mindset


01:57 Ziele


03:05 Fitness


04:29 Ernährung


06:16 Look


08:10 Selflove


09:27 Skill








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