Podcast
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Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.
Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser kurzen Meditation kommst du mit einem Bodyscan zur
Ruhe. Wir nehmen Gedanken und Gefühle bewusst wahr – ohne zu
bewerten. Perfekt für zwischendurch, um neue Klarheit und Energie
zu tanken.
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