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Warum du nie wieder durch den Mund atmen solltest | Restora Pro | Lucas Sisalem

Warum du nie wieder durch den Mund atmen solltest | Restora Pro | Lucas Sisalem

Tom Rüchel Podcast vor 1 Jahr

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1:34:46

Nasenatmung verbessert deine sportliche
Leistung, vermindert dein Risiko für Krankheiten und lässt dich
optisch besser aussehen. Wie du diese Nasenatmung erreichst und
warum du vor dem Schlafen kein Blaulicht abbekommen solltest
erfährst du in dieser Folge.

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00:00 Wer ist Lucas und was ist Restora Pro? 33:10 Nasenatmung

01:02:00 Blaulicht