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Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse)

Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse)

Smarter leben vor 1 Jahr

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35:23

Trainierte Muskeln lassen uns nicht nur vital aussehen, sie haben
auch heilsame Kräfte. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt,
worauf wir achten sollten, um in allen Lebenslagen fit zu
bleiben.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151
728 29 182.

Mehr Infos:

Bücher:

Muskeln – Die Gesundmacher

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Homepage: ingo-froboese.de

Smarter leben:

Routinen: Endlich weniger naschen & mehr Sport machen (Mit
Lars Schwabe)

Wie finde ich eine Sportart, die zu mir passt? (Mit Ingo Froböse)

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