78 - Training, das begeistert: Kinderleicht zu mehr Spielfreude!

Was braucht es, um im Sport, Beruf oder privaten Leben
langfristig erfolgreich zu sein? Die Fachwelt ist sich
weitestgehend einig: Ehrgeiz, Akribie und extrinsische
Belohnungen wie finanzielle Anreize reichen oft nicht aus. Viel
entscheidender kann der innere Antrieb sein – intrinsische
Motivation und Spielfreude wirken in der Regel nachhaltiger und
haben das Potenzial, andere Faktoren zu fördern.



In der heutigen Episode sprechen wir mit Sebastian Stahl darüber,
wie Trainer:innen die intrinsische Motivation und Spielfreude von
Jugendlichen entfachen und langfristig erhalten können. Sebastian
hat in seinem beruflichen Werdegang zahlreiche Stationen
durchlaufen, bei denen er sich intensiv mit diesem Thema
auseinandergesetzt hat. Aktuell unterrichtet er an einem
Gymnasium und ist Ausbilder für Spieler:innen und Trainer:innen
bei der Young Bafana Soccer Academy in Südafrika.



Wir sprechen unter anderem darüber, wie wichtig es ist, zunächst
den jungen Sportler:innen zuzuhören, anstatt sie nur zu belehren.
Das Training, insbesondere im Jugendbereich, sollte vielmehr als
Teil der Persönlichkeitsentwicklung betrachtet werden und
individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen.



Sebastian gewährt uns zudem Einblicke in seine Coaching- und
Trainingsphilosophie. Bei ihm steht das Spielen selbst im
Vordergrund. Auch spezielles Training für einzelne Bereiche
sollte seiner Ansicht nach möglichst im Spielkontext eingebunden
werden, anstatt isoliert betrachtet zu werden. Spieler:innen
müssen verstehen, warum bestimmte Trainingsaspekte wichtig sind,
sich in diesen ausprobieren und ihren eigenen Stil entwickeln
können. Ein entscheidender Faktor hierbei ist es, die
Ergebnisorientierung in den Hintergrund zu stellen, den
Spieler:innen Raum für Entscheidungen zu lassen und so ihre
Selbstwirksamkeit zu stärken. Je größer die intrinsische
Motivation, desto höher die Wahrscheinlichkeit für nachhaltigen
Erfolg.