Veganuary leicht gemacht: Tipps von Ernährungsberaterin Christina Dengg

Du möchtest den Veganuary starten, weißt aber nicht, wie du dabei
die größten Stolpersteine vermeidest?


In dieser Folge spreche ich mit Christina Dengg, einer
Ernährungsberaterin, die nicht nur evidenzbasiertes Wissen teilt,
sondern auch selbst den Weg zur veganen Ernährung gegangen ist.
Gemeinsam entdecken wir, worauf es wirklich ankommt, wenn du
deinen Körper gesund und ausgewogen mit pflanzlicher Kost
versorgen willst – und warum der Spaß dabei nicht zu kurz kommen
sollte. Lass dich inspirieren und hol dir wertvolle Tipps für
einen gelungenen Start in die vegane Ernährung!





zu Christinas Rezeptempfehlung:
Süßkartoffel-Quinoa-Bowl mit gebackenen Kichererbsen und
süß-würziger Cashew-Sauce





Mehr von Christina: 


Podcast: ⁠Rein Pflanzlich⁠


Instagram: ⁠@christina_dengg⁠


Website: ⁠www.christinadengg.com⁠





Spoiler: Diese Folge wurde noch unter Coach Laura Nutrition
aufgenommen – mittlerweile sind wir Coach Laura Mind
& Nutrition. Aus dem damaligen kostenlosen
Kennenlerngespräch ist heute die Power Session geworden.





Warum? Weil 20 Minuten einfach nicht reichen, um dir wirklich
gerecht zu werden. In deiner Power Session nehmen wir uns 60
Minuten – Mind und Nutrition, gleichzeitig. Damit du nicht nur
klüger rausgehst, sondern mit echter Klarheit, neuer Energie und
einem klaren nächsten Schritt zurück in deine volle
Lebenskraft. 🤍





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