#23 - Gesundheits Neustart mit 42 | Dr. Hadi Saleh bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu

Wie findet man trotz stressigem Alltag den Weg zu einem
gesünderen Leben? Dr. Hadi, Arzt und CEO von einem weltweit
agierenden Unternehmen, erzählt in dieser Episode, warum und wie
er mit 42 Jahren einen radikalen Gesundheitswandel gestartet hat.
Vom ersten Lauf bis zum Marathon, von Biohacking bis zur
Krafttraining-Revolution – erfahre, welche Routinen wirklich
wirken und wie Prävention die Basis für ein langes, gesundes
Leben bildet. Themen dieser Episode: - Krafttraining: Der
Schlüssel zu nachhaltiger Fitness - Gesundheits-Tracking: Was
wirklich zählt - Vom Fast Food zu smarter Ernährung - Mentale
& körperliche Gesundheit vereinen - Warum Vorsorge für Männer
unverzichtbar ist Hör rein und lass dich von Dr. Hadis
beeindruckender Reise inspirieren! ------- Dr. Hadi Saleh
"Mission Männergesundheit" Dr. Hadi Saleh Podcast Dr. Jonathan
Apasu Adon Health -------