Autobiografisches Schreiben: Wie Worte dich stärken können

In dieser Folge spreche ich mit Coco Sonne (bürgerlicher Name:
Asta Hemmerlein), Autorin, Lektorin und Mentorin, die mit dem
autobiografischen Schreiben eine ganz neue Lebensqualität für
sich entdeckt hat.


Sie erzählt, wie das Schreiben ihr geholfen hat, traumatische
Kindheitserfahrungen zu verarbeiten und ihre innere Heiterkeit
wiederzufinden.


Für sie ist das Schreiben nicht nur eine persönliche
Leidenschaft, sondern auch ein Weg, anderen Menschen Inspiration
und Unterstützung zu geben. Cocos hat verschiedene Bücher
veröffentlicht. Hier findest du drei davon: Die hochsensible
Unternehmerin – Mit Resilienz, Charisma (innerer Stärke) und
deinem Rückzugsort erfolgreich selbstständig als Frau
https://amzn.to/4aoT1cZ Raphael und Rahel: Liebesgeschichte nach
einer wahren Begebenheit für Jugendliche, über sich selbst heilen
und sich selbst befreien. Ein Psychothriller.
https://amzn.to/4j7yyxa Innere Kleider: Wie du mit dem
Innere-Kleider-System (IKS) Freiheit vom Täter erreichst und
inneren Frieden findest, um so deine Seele zu retten und
selbstbestimmt zu leben https://amzn.to/405nmID Disclaimer: Die
Inhalte dieser Podcastfolge basieren auf persönlichen Erfahrungen
und Meinungen und stellen keine wissenschaftliche Fundierung oder
professionelle Beratung dar.


Worum geht’s in dieser Episode? Schreiben, um sich selbst zu
finden: Wie autobiografisches Schreiben dazu beitragen kann,
schwierige Erinnerungen zu verarbeiten und inneren Frieden zu
schaffen. Von der Idee zum Buch: Coco teilt Einblicke in ihren
Schreibprozess, von Morgenseiten bis hin zu ihrer 1.000-seitigen
Autobiografie. Schreiben als Schlüssel zu persönlichem Wachstum:
Warum das Schreiben helfen kann, alte Blockaden zu lösen und mehr
innere Freiheit zu erleben. Authentizität und Personal Branding:
Wie man durch das Teilen der eigenen Geschichte andere Menschen
erreicht – besonders im Unternehmertum. Schreiben und Astrologie:
Cocos einzigartiger Ansatz, der spirituelle Prinzipien in den
Schreibprozess einbindet. Themen, die wir gemeinsam beleuchten:
Schreiben als Heilung: Wie das Niederschreiben von Erinnerungen
Emotionen löst und ein Gefühl von Leichtigkeit bringt. Routine
für den Alltag: Warum Morgenseiten ein einfacher und kraftvoller
Einstieg ins Schreiben sind. Erinnerungstechniken: Mit kleinen
Übungen, wie etwa Fotos oder Lebenslinien, die eigene Geschichte
lebendig werden lassen. Unternehmerisches Schreiben: Wie man das
Schreiben nutzt, um sich selbst oder sein Business neu
auszurichten. Mentoring für Schreibende: Cocos Programme bieten
Inspiration und Struktur für jeden, der schreiben möchte. ️ Für
wen ist diese Folge interessant? Für alle, die durch Schreiben
mehr über sich selbst erfahren und alte Themen loslassen möchten.
Für Unternehmer, die ihre persönliche Geschichte sichtbar machen
wollen. Für Menschen, die 2025 für sich nutzen wollen, um
Klarheit, Freiheit und Heiterkeit in ihr Leben zu bringen.
Vielleicht hast du auch schon einmal über das Schreiben
nachgedacht, wusstest aber nicht, wie du anfangen sollst? Coco
gibt dir in dieser Folge praktische Tipps und erzählt, warum das
Schreiben so viel mehr sein kann als nur Worte auf Papier. Hör
dir die Folge an und schreib in die Kommentare, was Schreiben für
dich bedeutet. Erfolgsgeflüster – Jeden Mittwoch neue
Inspirationen für dein Leben und dein Business. Gast: Coco Sonne
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cocosonne Mentoring:
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sonnecoco@gmail.com Host: Michelle Trauth Instagram:
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