5 Morgenroutinen, die dein Leben nachhaltig verändern

In dieser Folge teile ich meine fünf liebsten Morgenroutinen, die
nicht nur einfach umzusetzen sind, sondern auch nachhaltig dein
Wohlbefinden steigern. Von einem kraftvollen Dankbarkeitsritual
über die reinigende Wirkung von Zungenschaben und Ölziehen bis
hin zu warmem Wasser mit Zitrone und sanfter Bewegung – diese
Routinen helfen dir, den Tag bewusster und energiegeladener zu
starten. Lass dich inspirieren und finde heraus, welche Rituale
auch für dich einen Unterschied machen können!