Mythos oder Wahrheit? Was uns Social Media über unsere Gesundheit erzählt

TW: Essstörungen und Ernährung.


In dieser Folge entlarven wir Fitness-Mythen und toxische Trends,
die auf Social Media kursieren. Besonders wir als junge
Erwachsene lassen uns häufig von diesen Trends beeinflussen, die
Essstörungen und Sportsucht begünstigen können. Deswegen sprechen
wir gemeinsam über die Gefahren für unsere Gesundheit, ungesunde
Schönheitsideale, Proteinpulver-Hypes und die Verteufelung
bestimmter Lebensmittel.


Außerdem geben wir Tipps für nachhaltige und gesunde Vorsätze!


Hört rein und startet gesund ins neue Jahr!


Eure Anna & Lina


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