Q&A Marathon.

Chez Nous vor 1 Jahr

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Un épisode hold school back en 2015 pour une Q&A insta hihi.
Dans cet épisode vous trouverez les réponses à:

- as tu subit le fameux mur?

- est ce que tu as des coups de mou pendant la course? Si
oui comment tu les gères?

- comment as tu géré le stresse le jour j?

- le fait d’atteindre un objectif si énorme ne te fait pas
ressentir un sentiment de vide?

- à partir de quand le mental prend le relais pendant un
marathon?

- quel était le plus beau pendant le parcours?

- comment tu fais pour pas l’ennuyer ?

- quelle était ta plus grande fierté ? La chose la plus dure
à affronter?

- ça fait quoi de courir un marathon loin de ta famille?

- quelle était ta première pensée à l’arrivée ?

- tu as mis combien de temps pour récupérer ? Comment tu as
géré ta récupération?

- tu as ressenti des douleurs ? Comment tu les a géré?

- quels gels utilises-tu? Pas de problème de digestion?

- est ce que ça t’as paru long ?

- est ce que tu étais plus stressée, contante ou impatiente
?

- faut manger quoi quand un marathon?

- quel marathon après celui ci? Tu veux en refaire ?

xx océ