Können wir Selbstwert lernen?

Selbstwert ist so etwas wie das Epizentrum
unserer Psyche. Viele kleine und größere Verletzungen unserer
Biographie sind in ihm gespeichert. Wenn wir uns mit dem eigenen
Selbstwert befassen, was nicht immer leicht ist, öffnet sich ein
großes Entwicklungsfeld. In der Psychologie und
Psychotherapie spielt Selbstwert eine
wesentliche Rolle. Zugleich ist er ein wichtiger Schlüssel zu
innerer und äußerer Verbundenheit, was das zentrale Anliegen des
Yoga ist.