#11 – Schön oder schmerzhaft? Sehnsucht in der Trauer

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem Gefühl, das viele
Trauernde kennen: die Sehnsucht. Wir sehnen uns nach dem, was war,
nach den geliebten Menschen, die nicht mehr bei uns sind, und nach
einem Leben, das nie mehr so sein wird, wie es war. Wir halten fest
an schönen Momenten und wünschen uns nichts sehnlicher, als sie
noch einmal erleben zu können. Die Ungewissheit, was die Zukunft
bringt, macht uns Angst und verstärkt unsere Sehnsucht nach dem
Vertrauten. Mit dem Verlust eines geliebten Menschen verlieren wir
oft auch einen Teil unserer Identität. Es ist wichtig, die
Sehnsucht anzuerkennen und ihr Raum zu geben. Indem wir uns auf das
Hier und Jetzt konzentrieren, können wir der Sehnsucht nach der
Vergangenheit entgegenwirken. Wir können neue Interessen entwickeln
und Beziehungen aufbauen, um unserem Leben wieder Sinn zu geben.
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