#40 - Auf geht´s 2025 - Herbert Rusch gibt Ernährungstipps

#40 - Auf geht´s 2025 - Herbert Rusch gibt
Ernährungstipps


Herbert Rusch, Dipl. Sportwissenschaftler und ehemaliger
Mitinhaber des City Fitness Recklinghausen, gibt uns zum Start
ins neue Jahr wertvolle Tipps für eine ausgewogene und gesunde
Ernährung und wie man den JoJo-Effekt verhindert. Gesunde
Ernährung und Sport sind perfekte Partner.


www.city.fitness


www.podcast-re.de
Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder
interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und
Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch
Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema
berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit
Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den
verschiedensten Themen.