Frauengesundheit - der kleine Unterschied ist größer als gedacht! Teil 4: Gesunder Schlaf

Schlafprobleme sind für die Betroffenen eine schwer Belastung und
zählen zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden. Laut Umfragen sind
bei uns etwa 25 % der Erwachsenen davon betroffen, mehr als jede
zehnte Person erlebt ihren Schlaf häufig oder dauerhaft als nicht
erholsam. Vor allem Frauen sind von Schlafstörungen
überproportional häufig betroffen. Warum das so ist, worauf
besonders Frauen achten sollten und was ihnen ganz natürlich hilft,
wieder besser zu schlafen, darüber sprechen wir in unserer kleinen
Reihe zum Thema „Frauengesundheit“ wieder mit unserer Reformhaus
Expertin Dr. Franziska Rubin, Ärztin, TV-Moderatorin und Autorin
des Buches „Die bessere Medizin für Frauen“.