#33: Happy New Year

Spotify wrapped 2024: Wir sagen
DANKE und freuen uns auf ein neues Kursplan Jahr
mit euch!


Viele Neuerungen sind in der Mache - also freut euch auf weitere
folgen und ein neues Podcast-Gewand in der nahen Zukunft.


UND, wir brauchen euer Feedback in der UMFRAGE!


Oder schickt uns direkt Feedback über Instagram.





Außerdem


Die Fitness-Trends für 2025 zeigen eine klare
Richtung: Technologie und ganzheitliche Gesundheit stehen im
Mittelpunkt.


Wearables und mobile Fitness-Apps führen die
Liste an, gefolgt von personalisierten, datengesteuerten
Trainingsprogrammen.


Spezielle und individuelle Fitnessprogramme für
Senioren und Jugendliche gewinnen an Bedeutung.


Mentale Gesundheit wird stärker in
Trainingsroutinen integriert.


Funktionelles Training, HIIT und traditionelles
Krafttraining bleiben beliebt.


Nachhaltigkeit im Fitness-Bereich wird
wichtiger, mit umweltfreundlichen Geräten und Praktiken.


Hybride Trainingsmodelle, die Online- und
Offline-Angebote kombinieren, setzen sich durch.


Insgesamt zeigt sich eine Entwicklung hin zu einer
technologiegestützten, personalisierten und ganzheitlichen
Herangehensweise an Fitness und Gesundheit.





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Alice