#22 - "Natural Bodybuilding mit 50+" | Olaf Mann bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu

Was macht Natural Bodybuilding so besonders? Wie kann man auch
mit 50+ noch sportliche Höchstleistungen erreichen? In dieser
Folge spreche ich mit Olaf Mann, Natural Bodybuilding Coach und
Personal Trainer, über: - Natural Bodybuilding: Training ohne
Doping – so geht's! - Ernährung, Schlaf & Regeneration: Die
Basics für Erfolg - Testosteronmangel: Auswirkungen &
Lösungen für Männer - Prävention und Gesundheitsvorsorge: Warum
Männer aktiv werden müssen Wenn du wissen möchtest, wie du auch
im Alter fit und gesund bleibst und welche Rolle Hormone dabei
spielen, dann hör unbedingt rein! Abonnieren, liken und
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------- Auch auf Apple Podcasts verfügbar Dr. Jonathan ApasuAdon
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