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Lass dich anleiten zur oberen Shambhavi Mudra, eine Mudra des
Wohlwollens, des Glückes. Obere Shambhavi Mudra aktiviert Ajna
Chakra, das dritte Auge, und hebt die Stimmung. Obere Shambhavi
Mudra ist eine Gruppe von Übungen, die zur Klasse der Shambhavi
Mudras gehört. Shambhavi Mudras sind Mudras, Energie-Übungen.
Dies ist eine etwas exotischere Yoga-Übungsanleitung - nicht
unbedingt für Anfänger. Sukadev leitet dich an zur Ausführung von
Oberes Shambhavi Mudra, erfahre mehr über die Hintergründe dieser
Übung. Oberes Shambhavi Mudra gehört zu den Übungen des
Hatha-Yoga, dem Yoga der Körperarbeit. Wenn du Pranayama und
Mudras sehr tief und gründlich lernen und erfahren willst, kannst
du dies in einem Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya.

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„Praxis Video Shambavi Mudra“

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