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Beschreibung
vor 16 Jahren
10-minütige Yoga Tiefenentspannung auf dem Rücken. Geeignet am
Morgen, um entspannt in den Tag zu gehen. Besonders geeignet in der
Mittagspause, um so den Nachmittag voller Energie anzugehen. Oder
am Abend, um vor der Nachtruhe ganz zu entspannen. Mehr
Tiefenentspannungen als Hörsendungen findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/entspannungsanleitung/
Folge direkt herunterladen
Morgen, um entspannt in den Tag zu gehen. Besonders geeignet in der
Mittagspause, um so den Nachmittag voller Energie anzugehen. Oder
am Abend, um vor der Nachtruhe ganz zu entspannen. Mehr
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