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Hier kannst du gleich mitmachen und entspannen: Sukadev Bretz führt
dich in eine 10 minütige Tiefenentspannungsübung aus dem Autogenen
Training, Carlotta zeigt dir, wie es geht. Für Anfänger und
Fortgeschrittene geeignet. http://www.yoga-vidya.de Folge direkt
herunterladen

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„Autogenes Training - Übungsanleitung im Liegen“

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