In den Kopfstand kommen

In den Kopfstand kommen

vor 16 Jahren
7 Minuten
37.99 MB
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Yoga Übungen zum Mitmachen - Mehr Energie und Entspannung
Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität
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Beschreibung

vor 16 Jahren
Janin zeigt dir Schritt für Schritt, wie du in den Kopfstand
kommst. Diese Hatha Yoga Asana wird auch "Shirshasana" bzw.
Sirsasana, genannt. Du solltest einen gesunden Hals ohne
Nackenprobleme haben, um diese Übung zu probieren. Mehr Infos zum
Kopfstand unter
http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kopfstand.html .
Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de Folge
direkt herunterladen

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