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  4. Parvatasana, der Yoga Berg, fortgeschrittene Asana
Janin zeigt, wie du Parvatasana, die Hatha Yoga Übung "Berg", üben
kannst. Es macht nichts, wenn du öfter mal das Gleichgewicht
verlierst... Allerdings solltest du vorher schon den Lotos-Sitz
Padmasana, leicht beherrschen. Mehr Infos zu dieser Übung unter
http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Parvatasana.html .
Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video Folge direkt
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„Parvatasana, der Yoga Berg, fortgeschrittene Asana“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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