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  4. Vom Schulterstand zur Brücke - Hatha Yoga Übungsfolge
Janin zeigt dir, wie du vom Schulterstand (Sarvangasana) in die
Brücke (Sethu Bandhasana) kommst. Sie zeigt dir das in einer
einfacheren und einer fortgeschrittenen Variation. Finde heraus,
was für dich geeignet ist! Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz
http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen

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„Vom Schulterstand zur Brücke - Hatha Yoga Übungsfolge“

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