podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Yoga Video Podcast
  4. Yogastunde mit Affirmation - Mittelstufe 20 Minuten
Entwickle deine geistigen Kräfte, entwickle neuen Mut und
Selbstvertrauen: Lass dich zu einer 20-minütigen Yoga-Stunde
anleiten. Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut
sein. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an
zu: 3 Runden Kapalabhati, 4 Runden Wechselatmung (Anuloma Viloma),
Sonnengruß (Surya Namaskar), Heldenstellung (Vira Bhadrasana),
stehende Vorwärtsbeuge, Entspannung im Stehen. Mit Affirmationen
für die geistige Entwicklung. Wenn du magst, kannst du nach diesen
20 Minuten mit den Asanas der Yoga Vidya Grundreihe,
Tiefenentspannung und Meditation fortfahren. Oder gehe nach diesen
20 Minuten Yoga mit neuer Kraft in den Alltag. Diese Yoga-Sitzung
eignet sich besonders am Morgen, um den Tag mit viel Elan zu
beginnen. Mehr Informationen zum Yoga unter
http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen

Weitere Episoden

Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

16 Minuten
vor 4 Jahren
Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

9 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

12 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

7 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen

Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen

3 Minuten
vor 4 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Yogastunde mit Affirmation - Mittelstufe 20 Minuten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

6m
6mvmeuri

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz