Entwickle deine Vorwärtsbeuge Flexibilität

vor 15 Jahren

10 Minuten

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Podcast

Podcaster

Yoga Video

Yoga Übungen zum Mitmachen - Mehr Energie und Entspannung

Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 15 Jahren

Wie kannst du flexibler werden? Wie kannst du insbesondere die
Vorwärtsbeugen leichter beherrschen? Janin zeigt dir drei wichtige
Yoga Asanas, die besonders hilfreich sind, um in Spagat,
Paschimotthanasana und anderen Vorwärtsbeugen Fortschritte zu
machen. Viele Yoga Asanas beschrieben unter
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/fortgeschrittene.html . Sprecher:
Sukadev Bretz, http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen