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  4. Gorilla - Yoga Atemübung für mehr Energie, Lungenreinigung und Herzensöffnung
Reinige deine Lungen, erfahre mehr Energie, öffne dein Herz - mit
dem Gorilla, einer Yoga Atemübung (Pranayama). Diese Übung kannst
du auf Wanderungen und Spaziergängen ausprobieren, um so die Natur
um so besser wahrnehmen zu können. Sie ist gut, um dich von
Vergangenem zu lösen, und eignet sich so auch morgens nach dem
Aufwachen und nachmittags, wenn dein Arbeitstag zu Ende gegangen
bist. Diese Yoga Übung ist auch Teil der VitalWanderWelt Bad
Meinberg . Mitwirkende bei diesem Yoga Video: Tulsi (Yoga Übende),
Sukadev (Sprecher, Kameramann) http://www.yoga-vidya.de Folge
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„Gorilla - Yoga Atemübung für mehr Energie, Lungenreinigung und Herzensöffnung“

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