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  4. 08 Mut visualisieren - Angst überwinden
In den letzten Podcasts hast du Anregungen bekommen, wie du Angst
überwinden kannst, bzw. aus Angst-Trance, Angst-Fixierung
rauskommen kannst: Wiederhole Mut-Affirmationen, male dir
Situationen aus, in denen du Mut gezeigt hast. Stelle dir Menschen
vor, die für dich für Mut stehen. Jetzt kannst du das auf deine
konkrete Situation anwenden: Visualisiere dich selbst, wie du in
konkreten Situationen mutig sein wirst. Wie du Situationen voller
Mut und Selbstvertrauen angehen wirst. Lass dich in diesem Podcast
dazu inspirieren. Kennst du schon des Yoga Psychologie Portal?
Unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html
findest du viele weitere Anregungen, wie du Angst überwinden
kannst, nutzen kannst - um zu deiner Kraft, in deine Kraft zu
kommen. Folge direkt herunterladen

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„08 Mut visualisieren - Angst überwinden“

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