27 Verschiebe deine Sorgen

Verschiebe deine Sorgen – und genieße die Gegenwart. Das mutet wie
ein paradoxer Ratschlag an. Er kann jedoch sehr hilfreich sein. Es
heißt zwar: „Verschiebe nie auf morgen was du heute kannst
besorgen“. Du kannst das aber auch abwandeln: „Verschiebe nie auf
morgen was du übermorgen kannst besorgen“. Oder wie Jesus sagt:
Jeden Tag reicht seine Sorge aus. Wenn dein Unterbewusstsein dir
also vorschlägt, dich mit vielem zu beschäftigen, was alles schief
geht, und dir sinnigerweise gleich die passende Emotion verpasst
(also Angst), dann sage einfach deinem Unterbewusstsein: Danke für
den Vorschlag, mich jetzt mit diesen Eventualitäten zu
beschäftigen. Danke, aber Nein Danke. Wiedervorlage am kommenden
Montag…“ Probiere es aus – vielleicht wirkt das für dich sehr gut.
Du bekommst ja in diesem Podcast jede Woche (oder fast jede Woche)
einen neuen Impuls – den du dann ausprobieren kannst. Nutze was für
dich passt – und freue dich, wann immer etwas für dich passt. Und
vergiss den Rest… Mehr Infos unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html
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