66 Angst um deine Gesundheit - was kann schlimmstenfalls passieren?

Auch dieses Mal wieder ein schwieriges Thema: Die Überlegung bei
gesundheitlichen Problemen: Was kann schlimmstenfalls passieren?
Gesundheitliche Probleme können schlimmer enden als berufliche
Probleme. Denn ein soziales Netz kann dich auffangen, und in
Mitteleuropa muss niemand an Hunger sterben. Dagegen kann Krankheit
in Behinderung, Schmerz und Tod enden. Auch hier würde aber gelten:
Glücklicherweise gibt es ja auch Schmerzmittel – so ist der
schlimmste Fall nicht unaushaltbare Schmerzen auf Dauer. Aber der
Worst Case in Bezug auf Krankheit ist der Tod. So ist die Frage
besonders wichtig: Was ist der Tod? Wenn du der Überzeugung bist:
Der Tod ist nichts Schlimmes, dann kannst du eine gewisse
Gelassenheit gegenüber gesundheitlichen Fragen entwickeln.
Hilfreiche Seminare für einen besseren Umgang mit Angst findest du
auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst.html.
Dies ist die 66. Ausgabe des Umgangs mit Angst Podcast, die fünfte
Ausgabe der Reihe „Was kann schlimmstenfalls passieren?“ als
paradoxe Technik im Umgang mit Angst und Ängsten. Wenn du dir
bewusst machst, dass selbst das Schlimmste nicht so schlimm ist,
hast du eine gute Grundlage für Vertrauen, Mut und Gelassenheit.
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