75 Gottvertrauen als Quelle für Gemütsruhe

Gottvertrauen ist eine sehr machtvolle Quelle für Gemütsruhe – und
ein wunderbares Gegenmittel gegen Angst und Ängste. Nicht jedem ist
es in die Kinderstube gelegt worden, ein Gottvertrauen aufzubauen.
Du kannst aber selbst nachdenken: Habe ich ein Vertrauen in eine
höhere Wirklichkeit? Habe ich eine Art Glauben an Gott, eine
Kosmische Intelligenz, eine Kosmische Energie? Wenn du irgendeine
Art Vertrauen, Glauben hast, kannst du auch überlegen: Wie kann ich
meinen Glauben an eine höhere Wirklichkeit kultivieren? Und du
kannst öfter dich im Gebet an das Göttliche wenden. Du kannst dir
immer bewusst machen: Ja, hinter allem steckt eine höhere
Wirklichkeit. Zu dieser Wirklichkeit kann ich einen Kontakt
aufbauen. Diese höhere Wirklichkeit kümmert sich um alles, ich kann
darauf vertrauen. Aus dieser Art Gottvertrauen kommt Gemütsruhe und
Gelassenheit – dann verschwinden Ängste von selbst. Der große
indische Yogameister Swami Sivananda sagte mal: Wenn dich eine
Eigenschaft stört, dann kultiviere die entgegengesetzte. Wenn du
also weniger Angst haben willst, dann kultiviere Vertrauen – oder
auch Mut. Dies ist die 75. Folge des Umgang mit Angst Podcast
http://angst.podhost.de/rss bzw. http://angst.podspot.de/. Dies ist
die sechste Folge zum Thema Gemütsruhe . Viele Tipps zum Umgang mit
Angst und Ängsten auf
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html
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