Geruhsamkeit kultivieren - gegen Angst

Angst und wie du besser mit Angst umgehen kannst durch Kultivierung
von Geruhsamkeit Wenn du Geruhsamkeit kultivierst, fällt es dir
leicht, Angst zu überwinden, Ängstlichkeit vorzubeugen. Dieser
Kurzvortrag über Geruhsamkeit ist Teil des Ratgeber Angst Podcast.
Mehr über Geruhsamkeit findest du in einem umfangreichen
Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Geruhsamkeit. Wenn du
lernen willst, mit Ängsten besser umzugehen, sie durch Vertrauen
und Mut zu ersetzen, dann findest du viele Anregungen dazu auf
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.
Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden.
Dieser Vortrag über Geruhsamkeit ist ein Podcast von und mit
Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große
Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über
Geruhsamkeit, findest du auf
http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick.
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