Einengung und Angst

Was hat Einengung mit Angst zu tun? Angst kommt ja von Enge. Wenn
du das Gefühl der Enge überwindest, dann verschwindet auch die
Angst. Das ist eines der Prinzipien des Hatha-Yoga. Indem du dich
weit machst, indem Du Dich entspannst, überwindest du das Gefühl
der Enge. Und wenn das Gefühl der Enge vorbei ist, dann
verschwindet auch die Angst. Lass dir von Sukadev in diesem Vortrag
dazu einige Tipps geben. Diese Sendung zum Thema Einengung gehört
zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Lass dich inspirieren,
lass dich zum Nachdenken animieren. Weitere Tipps und Anregungen
rund um Einengung kannst du dir jetzt anhören. Einengung wird
manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit
umzugehen.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der
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