podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Yoga Video Podcast
  4. 7A Yoga Anfängerkurs 7. Kursstunde
Die siebte Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses.
Ratschläge zur Yoga Ernährung: Vegetarisch, vollwertig. Gesund,
öko, lecker, mitfühlend, energetisierend. Gut für Körper, Geist und
Seele. Du bekommst mehr Tipps zu Kapalabhati und lernst die
Grundlagen des Kopfstandes. Falls du den Kopfstand nicht machen
kannst/willst, erhältst du andere Übungen, die den Kopfstand
ersetzen können. Sukadev und Kerstin leiten dich zu folgenden
Übungen an: Om, Mantra, Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß,
schräge Navasana Bauchmuskelübung, Stellung des Kindes. Kopfstand
mit genauen Erläuterungen, halber Kopfstand. Kopfstand Vorübungen:
Ellbogenstand, Delphin, Hund, dynamischer Hund. Schulterstand,
Pflug, Fisch. Halbe Vorwärtsbeuge, seitliche schiefe Ebene, Kobra,
Vogel, Stellung des Kindes, Drehsitz. Tiefenentspannung Yoga Nidra
Variation: Ausdehnungs-Entspannung. Om, kurze Meditation mit
Stille, Mantra. Tipps zur täglichen Yoga Praxis. Yoga Kochbücher
findest du unter yoga-vidya.de/shop. Da auch Angebote zu Yoga
Kissen, Yoga-Matten, Yoga-Decken. Infos zu Yoga Seminaren,
Yogaferien und Yogalehrer Ausbildungen yoga-vidya.de . Alle Videos
des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses
mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Folge direkt
herunterladen

Weitere Episoden

Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

16 Minuten
vor 4 Jahren
Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

9 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

12 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

7 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen

Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen

3 Minuten
vor 4 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„7A Yoga Anfängerkurs 7. Kursstunde“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

6m
6mvmeuri

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz