9 D Meditation - Kurzvideo der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses

vor 13 Jahren

10 Minuten

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Podcast

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Yoga Video

Yoga Übungen zum Mitmachen - Mehr Energie und Entspannung

Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 13 Jahren

Eine Meditationsanleitung für innere Ruhe und Entspannung. Sukadev
führt dich durch die verschiedenen Schritte der Meditation:
Einnehmen der Stellung, Entspannung, Atmung, Affirmation,
Chakra-Aktivierung, Mantra. Diese Meditation wird auch als
"Kombinierte Mantra-Meditation" bezeichnet. Alle Videos des
10-wöchigen Yoga Anfängerkurses unter
mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Folge direkt
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