podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Yoga Video Podcast
  4. Hanuman Fitness mit Aruna Teil 3 Flexibilität und Koordination
Dritter Teil der Hanuman-Fitness-Reihe mit Aruna und Sukadev. Die
Hanuman-Fitness-Reihe ist für ein komplettes sportliches Training
gedacht. Sportlichs Training hat in zahllosen Studien seine
positiven gesundheitlichen Wirkungen gezeigt. Yoga ist - gezielt
ausgeführt - optimales sportliches Training und zwar als Ausdauer-,
Kraft-, Flexibilitäts- und Koordinationstraining. In diesem dritten
Teil geht es darum mit statisch gehaltenen Asanas deine
Flexibilität und deine Koordination fördern. Um mit diesem Video zu
üben, solltest du bereits mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut
sein und einige Runden Sonnengebet für dich allein oder mit dem
ersten Teil dieser Reihe geübt haben. Mehr Informationen zu Yoga
und Meditation findest du unter http://www.yoga-vidya.de/ Wenn du
diese Reihe gerne unterrichten möchtest kannst du Hanuman Yoga
Fitnesstrainer bei Yoga Vidya werden! Folge direkt herunterladen

Weitere Episoden

Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

16 Minuten
vor 4 Jahren
Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

9 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

12 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

7 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen

Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen

3 Minuten
vor 4 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Hanuman Fitness mit Aruna Teil 3 Flexibilität und Koordination“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

6m
6mvmeuri

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz