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  4. 3a Meditationskurs dritte Woche – Kursvideo
Wissenswertes zum Thema Meditation findest du auch in unserem
Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur
Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene
Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu
Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag
angeleitet. In diesem Video lernst du einige stehende
Vorbereitungsübungen, die Tratak-Meditation und bekommst einen
Vortrag über die sechs Yoga Wege. Mehr über Tratak erfährst du in
unserem Yoga Wiki unter http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak Eine gute
Übersicht über die sechs Yoga Wege findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-wissen/yoga-wege.html
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„3a Meditationskurs dritte Woche – Kursvideo“

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