3c Meditationskurs dritte Woche: kurze Übungspraxis Tratak Meditation

Wissenswertes zum Thema Meditation findest du auch in unserem
Meditationsportal unter unter
http://www.yoga-vidya.de/meditation.html. Dies ist ein 10-wöchiger
Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet.
Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt
Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken
und Spiritualität im Alltag angeleitet. In diesem Video bekommst du
die Anleitung zur kurzen Übungspraxis der Lichtmeditation – Tratak.
Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unter
http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak Folge direkt herunterladen