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  4. 8a Meditationskurs achte Woche - Kursvideo
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur
Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene
Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu
Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag
angeleitet. In diesem Kursvideo hörst du einen Vortrag, wie du
positive Eigenschaften in dir entwickelst, singst ein Mantra, übst
mit der Eigenschaftsmeditation und bekommst einige hilfreiche Tipps
für das Üben zu Hause. Eine Anleitung für die
Eigenschaftsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter
http://wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation. Vielleicht kannst
du dir anhand der Eigenschaft des Mutes
http://wiki.yoga-vidya.de/Mut verdeutlichen, wie du eine positive
Eigenschaft in dir entwickelst. Das Meditationsportal:
http://www.yoga-vidya.de/meditation.html. In diesem Portal geben
wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie du meditieren
lernen kannst. Folge direkt herunterladen

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„8a Meditationskurs achte Woche - Kursvideo“

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