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  4. Dynamische Bauchmuskelübung
Carlotta zeigt hier eine Übung für die Stärkung der Bauchmuskeln
mit einer dynamischen Navasana Variation. Diese Übung stäkt die
geraden, schrägen und seitlichen Bauchmuskeln. Sie ist gut für
einen straffen Bauch und auch gut für die Wirbelsäule. Seminare
Yoga für den Bauch findest du unter
https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-fuer-den-bauch.html.
Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Meditation bei Yoga Vidya
https://www.yoga-vidya.de/. Carlotta here shows you an exercise for
strengthening the abdominal muscles with a dynamic Navasana
variation. English yoga videos in our english Youtube Channel:
https://www.youtube.com/user/YogaVidyaEnglish/videos. Folge direkt
herunterladen

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„Dynamische Bauchmuskelübung“

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