podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Yoga Video Podcast
  4. Katzen Sonnengruss mit Vani Devi und Ananta
In der Yoga Vidya Grundreihe wird der klassische Sonnengruss, Surya
Namaskar, nach den Atemübungen und vor den statisch gehaltenen
Asanas geübt. In dieser Variation zeigen Vani Devi und Ananta den
Katzen-Sonnengruss. Die Yoga Asana \"Katze\" wird auch Majariasana
genannt. Dieser Sonnengruss beinhaltet sanfte dynamische
Bewegungen, die auch wohltuend für den gesamten Rücken, die
Bandscheiben und die Wirbelsäule sind. Mehr Infos zur Yoga Katze.
Informationen über den Sonnengruss. Seminare mit dem Schwerpunkt
Asanas. Der Sonnengruß ist als wichtige Aufwärmübung und
Vorbereitung auf die Asanas unerlässlich. Er dehnt und wärmt den
Körper, fördert die Beweglichkeit und stärkt die Muskeln. Das
Sonnengeflecht wird aktiviert und das gesamte Herz-Kreislauf-System
angeregt. Unter Anleitung eines Yogalehrers lernst du die Übungen
noch genauer. Du kannst Yoga Kurse in jedem der Yoga Zentren und
Yoga Seminarhäuser von Yoga Vidya besuchen. Finde deinen passenden
Yoga Kurs. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation,
Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen. Du
kannst auch nur einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern. Folge
direkt herunterladen

Weitere Episoden

Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

16 Minuten
vor 4 Jahren
Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

9 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

12 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

7 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen

Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen

3 Minuten
vor 4 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Katzen Sonnengruss mit Vani Devi und Ananta“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

6m
6mvmeuri

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz